S'offrir une parenthèse pour se ressourcer dans la nature,

se reconnecter à l'essentiel, loin du rythme effréné du quotidien.

Nos stages alternent entre pratiques en salle : yoga nidra, postures de yoga, pranayama, méditations guidées et pratiques en pleine nature : marche lente et en silence, éveil corporel, méditations guidées, respiration consciente, exploration sensorielle de la nature, en bord de mer ou en forêt.